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美味的朋友#红萝卜玉米雪莲果猪骨汤
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动静unreasonable

汤水对我们家来说很重要，现在这个季节最好煲一些滋阴润肺的汤，宝宝也很爱喝汤，还很喜欢吃玉米红萝卜，今天买水果的时候看到有雪莲果，好久没吃了，雪莲果除了当水果还可以煲汤，功效也很好。雪莲果具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效;还具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用。

时间:30分钟-1小时
食材
猪骨 300g
雪莲果 1个
红萝卜 适量
玉米 适量
盐 适量
姜片 2片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料
  • 步骤 2/6
    红萝卜、玉米、雪莲果切块
  • 步骤 3/6
    猪骨焯水后冲洗干净
  • 步骤 4/6
    把所有材料放入锅中
  • 步骤 5/6
    大火煮开，转小火一个小时
  • 步骤 6/6
    下盐调味即可
小贴士

盐要到最后才下，这个汤很清甜，盐的分量不要下多

发布于 2024-05-04
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