酒酿鸡蛋,很多MM都已经知道是丰胸良品,其实加上红糖,在生理期服用,不仅丰胸,对调理气血的作用更好。酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血散结、消肿。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。
红糖虽然营养丰富,但也不能贪吃。建议每日摄入量为25克左右。