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红糖酒酿鸡蛋
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英朗十九之夏

酒酿鸡蛋,很多MM都已经知道是丰胸良品,其实加上红糖,在生理期服用,不仅丰胸,对调理气血的作用更好。酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血散结、消肿。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

时间:10分钟内
食材
酒酿 150g
有机鸡蛋 1个
生姜红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好酒酿
  • 步骤 2/8
    鸡蛋一个
  • 步骤 3/8
    姜汁红糖
  • 步骤 4/8
    锅内下少量水,煮到稍微接近沸腾
  • 步骤 5/8
    下适量的酒酿,搅拌开
  • 步骤 6/8
    打入鸡蛋
  • 步骤 7/8
    煮到鸡蛋凝固
  • 步骤 8/8
    加入适量的姜汁红糖,搅拌均匀即可
小贴士

红糖虽然营养丰富,但也不能贪吃。建议每日摄入量为25克左右。

发布于 2022-07-24
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