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孩子最爱之西米水果捞
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岫烟impartial

西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。煮好的西米，嚼一嚼，感觉QQ滴。加入了各式水果的椰汁西米水果捞，西米爽滑，椰香味浓，冰镇一下，孩子超喜欢呢~~

时间:10分钟内
食材
西谷米 40g
西瓜 400g
苹果 1个
水蜜桃 1个
椰粉 36g
薄荷叶 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好西米、西瓜、苹果、水蜜桃、椰粉。
  • 步骤 2/10
    锅中水开，倒入西米，煮至透明备用。
  • 步骤 3/10
    西瓜、苹果、水蜜桃去皮，分别切小块。
  • 步骤 4/10
    薄荷叶洗净，切碎备用。
  • 步骤 5/10
    椰粉倒入碗中。
  • 步骤 6/10
    加入适量凉白开水调匀。
  • 步骤 7/10
    放入西瓜，倒入水蜜桃。
  • 步骤 8/10
    加入苹果块。
  • 步骤 9/10
    倒入煮好的西米。
  • 步骤 10/10
    再加入水果块；撒上薄荷叶，吃时拌匀。
小贴士

1、锅中水开再下入西米，煮至半透明，捞出过凉水；再煮；再过凉水即可透明。

2、可以用自己喜欢的水果来做。

3、没有薄荷可以不用。

4、椰粉很甜，没有加糖。

发布于 2024-03-14
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