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红枣银耳汤
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银耳,有素食燕窝之称,能补充胶原蛋白,能使皮肤嫩嫩滑滑红枣则有补血的功效,枸杞有明目之功效故这碗红枣银耳汤对女人来说,是极好的
时间:1-2小时
食材
银耳
1朵
红枣
5颗
冰糖
20克
枸杞
10颗
烹饪步骤
步骤 1/6
把银耳放在冷水里,泡发约1小时
步骤 2/6
一小时后长大了,赶紧洗洗,把灰尘啥的洗掉
步骤 3/6
翻过来,把尾巴剪掉,就算煮出来,也硬硬的,不好吃
步骤 4/6
砂锅里放入银耳,倒入3倍的水,放入冰糖
步骤 5/6
放入洗过的红枣,家里没有小红枣了,只有大红枣,也上了上了,哈哈
步骤 6/6
小火炖2-3小时,炖完放入枸杞泡10几分钟,便可吃了
小贴士
小火炖
发布于 2019-09-09
25
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