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红枣银耳汤
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繁华落尽满心凉植

今年的公休假,孩子没人带,就在家困着,哪儿也没去。闲来无事,做做菜,煲煲汤,日子过的也很充实。都说女人过了三十以后,要多补血,养颜就更不用提了,这样的头等大事自然也得体现在食物当中,炖了红枣银耳汤,补血养颜都在这一大碗里了。

时间:1-2小时
食材
桂圆 7颗
红枣 9颗
银耳 3朵
清水 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    银耳用清水浸泡一夜
  • 步骤 2/7
    将浸泡好的银耳与红枣,桂圆准备好
  • 步骤 3/7
    将红枣与桂圆放入汤煲内
  • 步骤 4/7
    加适量清水,八分满即可
  • 步骤 5/7
    插电开始煲汤
  • 步骤 6/7
    煲开约10分钟后,汤色显得很浓了
  • 步骤 7/7
    加上泡好的银耳继续煲,半小时后加适量蜂蜜即可开吃
小贴士

如果不喜欢喝太甜的汤,也可以不加蜂蜜,红枣汤本身也有甜味。

发布于 2020-02-28
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