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红枣银耳汤
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怕寂寞pope

银耳，有素食燕窝之称，能补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑

红枣则有补血的功效，枸杞有明目之功效

故这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好的

食材
银耳 1朵
红枣 5颗
冰糖 50克
枸杞 10颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把银耳放在冷水里，泡发约1小时
  • 步骤 2/6
    一小时后长大了，赶紧洗洗，把灰尘啥的洗掉
  • 步骤 3/6
    翻过来，把尾巴剪掉，就算煮出来，也硬硬的，不好吃
  • 步骤 4/6
    砂锅里放入银耳，倒入3倍的水，放入冰糖
  • 步骤 5/6
    放入洗过的红枣，家里没有小红枣了，只有大红枣，也上了上了，哈哈
  • 步骤 6/6
    小火炖2-3小时，炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了
发布于 2018-12-28
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