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蜂蜜梨汁
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梨为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。尤其适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。然而每天吃总有厌倦的时候,换个花样,败了个手动榨汁机,打成果汁,调入蜂蜜,真是百喝不厌哦。

时间:10分钟内
食材
梨子 2个
柳橙 1个
蜂蜜 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    1.洗干净梨子,最好是带皮打汁。为了安全起见,表皮可以用食盐搓搓,清洗干净。
  • 步骤 2/6
    2.准备一个橙子。
  • 步骤 3/6
    3.橙子削皮剥成瓣,梨子切成块。
  • 步骤 4/6
    4.放入榨汁机手摇出汁。
  • 步骤 5/6
    5.果汁里放入一勺蜂蜜调匀。
  • 步骤 6/6
    6.每天一杯,健康长寿。
小贴士

里面加个橙汁、即丰富了维生素含量又可使果汁颜色更漂亮。

发布于 2019-09-19
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