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枸杞鸡汤
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夏天这个炎热的季节,食欲不振,就想喝些汤汤水水的,但也要保证小朋友的营养摄入,炖了些鸡汤,排骨汤类的,给她喝喝。
时间:30分钟-1小时
食材
三黄鸡
150g
枸杞
10g
毛豆
20g
油
适量
盐
适量
姜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
剁好的鸡块和枸杞
步骤 2/9
鸡块焯水洗净。
步骤 3/9
放入电炖锅,锅底放两片姜片,在放上鸡块
步骤 4/9
鸡块上再放上两片姜片
步骤 5/9
放入枸杞
步骤 6/9
放适量水,没过鸡块即可
步骤 7/9
中档炖上30分钟煮开
步骤 8/9
放入毛豆再次炖煮10分钟即可
步骤 9/9
放两勺盐,滴少许香油。
小贴士
鸡汤原汁原味,只需放少许盐即可,别的调味品不需要。
发布于 2019-09-19
20
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