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清炒藕片
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天蓝陽光刺痛眼眸

藕具有清热开胃，滋补养性，藕还可以药用价值也是很高的。对女人来说多吃藕也是非常的好的，具有补血的功效，所以我也是会经常买来做做的。补血嘛！

时间:10-30分钟
食材
莲藕 300g
油 适量
盐 适量
醋 适量
大蒜叶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    莲藕一个
  • 步骤 2/9
    削好皮
  • 步骤 3/9
    切片
  • 步骤 4/9
    切好的大蒜叶
  • 步骤 5/9
    倒入锅内
  • 步骤 6/9
    加盐，醋一起翻炒
  • 步骤 7/9
    稍微加一点点水煮下
  • 步骤 8/9
    水开了就把大蒜叶放进去翻炒几下就可以出锅了。
  • 步骤 9/9
    出锅装盘
小贴士

在炒藕片的时候可以适当的加些醋可以使藕片白些/脆些。

发布于 2019-09-19
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