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玫瑰花枣茶
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醉人

“女人不能靠粉过日子!”如何使脸色红润、肌肤白皙?我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，自己制作健康美白汤水，做法简单又可口，完全没有中药的浓重药味和苦涩口感，花少少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素，并达到美白效果，你不心动吗?此款茶汤可每日一剂代茶饮，达到补益气血，润肤美白的效果。是秋季女人很好的美容佳品，简单易做，经常饮用可让你面如桃花美丽绽放。

时间:10-30分钟
食材
桂圆 4个
红枣 4个
枸杞 2g
干玫瑰花 5朵
绿茶 2g
蜂蜜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/8
    洪灾用清水浸泡洗净。
  • 步骤 3/8
    锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。
  • 步骤 4/8
    绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。
  • 步骤 5/8
    放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。
  • 步骤 6/8
    把枸杞浸泡洗净。
  • 步骤 7/8
    然后放入枸杞和玫瑰花。
  • 步骤 8/8
    煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。
小贴士

更省事的做法：也可把所有食材用沸水冲泡代茶饮，本方为一剂的用量，每天饮用。

发布于 2019-09-30
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