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樱桃思慕雪
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请你吃颗子弹哇

又来晒思慕雪饮品了,因为每天下午都会打一杯,每天都会选用不同的水果,就好象我们每天的餐桌三餐都是不一样的。因此就想拿来与大家分享就一健康饮品,期待有一天大家能爱它像爱可乐一样。不过这也难,往往是不健康的食品最走火,也最流行。用的樱桃是这种深紫红色的,可能也叫车厘子或大樱桃,这个季节正是挪威上市时节,特别的甜、也很新鲜。咱小区的野樱桃长得也特别的鲜红,不过稍微有点酸,我就摘来当拍摄背景了。思慕雪是英文名smoothie的直译,这种饮品是由水果加酸奶搅拌而成。一般至少选用两种水果:一种是果汁含量大的,一种是果肉绵软的,有时还加入冰块,这样就可得到半固体的饮品。材料:大樱桃200克、香蕉1根、西柚1个、酸奶150克

时间:10分钟内
食材
大樱桃 200g
香蕉 1根
西柚 1个
酸奶 150g
白砂糖 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    备好材料:大樱桃、香蕉、西柚和酸奶
  • 步骤 2/6
    将西柚榨汁。
  • 步骤 3/6
    大樱桃清洗干净去除核,香蕉切片放入料理机桶中。
  • 步骤 4/6
    将酸奶和榨出的西柚汁也倒入料理机桶中。
  • 步骤 5/6
    起动电机搅打。
  • 步骤 6/6
    打成这种浓稠状态即可。 注:西柚一般会有点苦,可加少量的白糖调整口味。
小贴士

1.思慕雪一定是用酸奶,而不是牛奶。

2.西柚一般会有点苦,可加少量的白糖调整口味。

发布于 2020-01-10
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