夏天到了,各种蔬菜瓜果应有尽有。吃腻了块块的水果,是不是可以榨汁喝呢?再加点蔬菜或者喜欢的水果在里面。一杯有营养又原汁原味的果汁就好了,没有添加剂,没有色素,不用去超市买,更不用花钱,就可以喝上价廉物美的纯天然果汁,那口味可以随你的心情任意调换,只要你喜欢,你就随时可以榨果汁,有手摇原汁机,就是那么任性!樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。
要用手摇原汁机,要是硬的黄瓜可以切斜丁,樱桃去核
这样好榨,蔬菜和水果可以依自己的口味添加