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红枣红糖生姜水
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李莫愁

生姜大枣红糖水,女人离不开的东西,常喝越来越健康

时间:10分钟内
食材
红糖 20g
红枣 15-20颗
生姜 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    红枣提前用冷水泡好
  • 步骤 2/6
    生姜去皮切块。
  • 步骤 3/6
    准备红糖
  • 步骤 4/6
    锅里放适量的水煮开。
  • 步骤 5/6
    放入红枣生姜煮五分钟。
  • 步骤 6/6
    最后把红糖放进去2-3分钟即可。
小贴士

午不食姜，最好是上午喝这个糖水哦。

最好能煮上半个小时以上，如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

适当服用即可，多喝容易上火；

经期不要服用，以免血量过多

生姜也可以吃哦。

发布于 2020-01-13
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