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加奶水果沙拉
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若云屎太浓

沙拉酱吃多会发胖！喜欢吃沙拉还怕胖，怎么办？那就稀释沙拉酱，这样就不会发胖了，这就是牛奶稀释沙拉酱做的水果沙拉。

时间:10分钟内
食材
火龙果 半个
桃子 1个
苹果 1个
沙拉酱 2匙
牛奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备火龙果、桃子、苹果，洗净
  • 步骤 2/8
    苹果、桃子去皮
  • 步骤 3/8
    火龙果中间切开
  • 步骤 4/8
    3种水果分别切块
  • 步骤 5/8
    沙拉酱放入碗中
  • 步骤 6/8
    加人牛奶调均匀
  • 步骤 7/8
    调好的牛奶沙拉酱倒在切好的水果上，上下翻拌一下
  • 步骤 8/8
    装盘，加奶水果沙拉可以吃了?
小贴士

稀释的程度按自己开胃就好。

发布于 2019-12-24
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