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酸奶水果沙拉
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glorify祝愿

酸奶水果沙拉,含多种水果,丰富的维生素,口味酸甜,营养易吸收

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
帝皇柑 1个
火龙果 1/2个
酸奶 180g
蜂蜜 适量
枸杞子 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好酸奶、枸杞子、苹果和帝皇柑。
  • 步骤 2/11
    帝皇柑、苹果去切小块备用。
  • 步骤 3/11
    火龙果去皮，切小块备用。
  • 步骤 4/11
    枸杞子用温水洗净、泡发。
  • 步骤 5/11
    酸奶倒入碗中。
  • 步骤 6/11
    加入枸杞子。
  • 步骤 7/11
    淋上蜂蜜。
  • 步骤 8/11
    火龙果和苹果倒入大碗中。
  • 步骤 9/11
    倒入帝皇柑。
  • 步骤 10/11
    淋上酸奶。
  • 步骤 11/11
    柠檬切两半，将柠檬汁挤入碗中，吃时拌匀。
小贴士

1、水果不加任何调味品直接可以食用，和我一样各种口味的用蜂蜜和酸奶调制一下，口感很丰富。

2、单单只用蜂蜜调拌水果也很不错。

3、我不太喜欢太酸的奶，加点蜂蜜中和一下，感觉口感更棒。

发布于 2020-08-11
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