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咖喱炖菜
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寻波剪剪清风

非常快手午餐????

食材
咖喱 1块
胡萝卜 1根
????南瓜 适量
西红柿???? 1个
亨利红腰豆罐头???? 半罐
橄榄油 1勺
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    胡萝卜????切块西红柿切块红腰豆罐头打开
  • 步骤 2/4
    胡萝卜南瓜上锅蒸6分钟即可，不用太软
  • 步骤 3/4
    锅里橄榄油，将西红柿炸出汁，将南瓜胡萝卜放入锅中，放入一碗水，淹没食物即可，放半块咖喱
  • 步骤 4/4
    水收汁一半后，放入剩下的咖喱，然后将红腰豆罐头放入，煮至汁水减少一半！完成
小贴士

咖喱味道很重了，就不用放其他调味料啦！

发布于 2019-03-03
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