大麦嫩（若）叶茶 - 大麦嫩（若）叶茶的做法,大麦嫩（若）叶茶怎么做好吃,大麦嫩（若）叶茶的家常做法 - 京细菜谱

大麦嫩（若）叶茶

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晁盖distinguish

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听说大麦芽苗的维生素B1是很爆的，而且含有大量的消化酵素，对食欲不振、便秘、脚气等病有挺不错的辅助治疗作用。

食材

大麦芽苗约120G

柠檬适量

糖（木糖醇）适量

坚果粉适量

烹饪步骤

步骤 1/6

先自种一盘大麦芽苗，这盆麦苗有点老了，回了老家五天，没管它，本以为会死掉，没想到疯狂生长。
步骤 2/6

洗净，剪碎，放入榨汁机中。
步骤 3/6

倒入纯净水。
步骤 4/6

榨到完全绒碎，过滤。当然这一步骤也可以省略，如若您喜欢喝比较粗纤维的大麦苗汁，建议在种植麦苗时时间不要太久。
步骤 5/6

过滤后，加入木糖醇（或糖），如若不喜欢麦苗的涩味，可以加入黄瓜或者柠檬汁。
步骤 6/6

完成。记得要喝生的。

小贴士

这款麦苗汁喝完之后觉得比较容易饿，可能是消化酶作用的缘故吧，所以最好和食物一起食用哈，也比较容易入口。

发布于 2018-07-11