宝宝辅食鳕鱼泥
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我想瘦可以吗啊
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鳕鱼营养价值高又很少鱼骨
烹饪步骤
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步骤 1/6
选新鲜鳕鱼排。新鲜的鱼一般不用调味料。蒸出来连汤都很鲜甜 -
步骤 2/6
柠檬挤汁去腥味10分钟。然后放锅里蒸15分钟
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步骤 3/6
蒸好的鳕鱼排。很嫩很鲜。盘里的汁不要浪费。可以给宝宝喝。太鲜甜了
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步骤 4/6
去鱼皮和鱼骨。几乎没什么骨头。鱼肉都会DuangDuangDuang的
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步骤 5/6
开始打成泥
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步骤 6/6
装辅食盒里冰冻。需要在一块一块拿起来做辅食。可以加我微信122475693一起分享宝宝辅食
小贴士
开始打泥
发布于 2019-01-11
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