暖身的热饮在这个冬天再好不过的了
生姜驱寒,桔皮生津开胃。熬在一起,做成酱,又能吃,又能冲水。还不赶紧动起来,橘皮的清香,生姜的微辣,橘肉的香甜
一杯下去,整个冬天都暖暖的
第一大好处:美容、消除疲劳
第二大好处:促进通便、降低胆固醇
第三大好处:降血压、扩张心脏冠状动脉
第四大好处:阻断癌细胞生长、保护基因完好
早上三片姜,赛过喝参汤更多
姜味辛性温,含有姜辣素等活性成分,吃点姜可以健脾温胃,为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”,并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。
晚上吃姜,等于吃砒霜更多
生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息,且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热,日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张,但确实对睡眠不利,但吃少量的姜,并不会带来危害。