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恋上山楂汁
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MaJi-H

山楂汁美味中带点酸甜，不仅颜色美，功效也是大大滴

众所周知的是促进消化、降脂减肥；还能活血化淤，对血瘀型痛经有效；果实富含维生素C，能增强免疫力；常喝对血管好，和大米一起煮粥还有防癌的保健作用。

食材
山楂 100g
白砂糖 适量
冰糖 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    山楂洗净去蒂
  • 步骤 2/5
    水倒入锅中，放入山楂、冰糖和白砂糖
  • 步骤 3/5
    水量根据浓稠喜好来自行调整
  • 步骤 4/5
    大火煮开后，小火继续炖煮，达到喜欢的浓稠度即可关火
  • 步骤 5/5
    煮完后的山楂果可以做罐头，也可以榨汁机打碎，做成果酱，不要浪费了
小贴士

冰糖可以增亮汤色，白砂糖起到增稠的作用，亲们根据需要适量添加

发布于 2018-11-13
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