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木瓜银耳糯米粥
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颤抖clockwise
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食材
木瓜 4分之一
银耳 一大朵
糯米 适量
大枣 8枚
枸杞 一小撮
牛奶 100克
蜂蜜 一汤勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵
  • 步骤 2/4
    木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净
  • 步骤 3/4
    锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟
  • 步骤 4/4
    下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可食用
小贴士

也可不用米，只用其余的食材煮食，也是一款相当不错的女士美容滋补品。

发布于 2018-07-18
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