鱼腥草橄榄瘦肉汤
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青山笑春风诸
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最近小孩老是咳嗽，干咳的那种，决定煲鱼腥草汤，鱼腥草清热解毒去火，消炎 利尿 提高免疫力等功能，加上橄榄去痰，简直绝配了。
烹饪步骤
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步骤 1/2
先把鱼腥草，橄榄，瘦肉清洗干净 -
步骤 2/2
最好把橄榄拍打一下这样更入味，然后把所有材料放进锅里，加入1.3升左右的水，大火煲10分钟左右，转小火再煲1个半小时，最后下盐就可以了一锅美味的汤，喝完喉咙特舒服
小贴士
橄榄拍打会更出味，这个汤大小适宜，对于长期吸烟者也是可以经常喝的
发布于 2018-08-28
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