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酸奶南瓜泥
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Cherry-sss

秋天是南瓜的成熟季。南瓜软绵香甜，能量很低，是减肥的好帮手。今天来做一道好看又好吃的酸奶南瓜泥，甜甜的味道让心情也变好啦~

食材
酸奶 100克
南瓜 400克
椰子片 少许
核桃 1个
芝麻 5克
葡萄干 7粒
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    南瓜去皮切块，放入微波炉高火6分钟叮熟，取出压成泥。
  • 步骤 2/3
    在上面浇一层酸奶，酸奶最好是浓稠一点的。而且酸奶不要太甜，以免过于甜腻。
  • 步骤 3/3
    依次洒上芝麻、核桃、椰子片，最后点缀几颗葡萄干即可享受美味！
发布于 2019-02-24
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