温馨小提示：

- 苦瓜最好买比较直比较胖一点的  这样没那么苦

- 疯狂的苦瓜汁有着自由的灵魂

  一成不变的苦瓜可以搭配雪梨（只要是甜甜的水果都不妨试试）

- 放芹菜呢其实是因为家中有一位亲爱的血糖有点高  所以芹菜榨汁能让他降降血糖的同时还享受果汁

#其实这些都是从某大酒店的大堂吧偷学来的   那个老总有营养师给他搭配过#

本人每周也榨给家人喝  所以放心 不会腹泻的

我这么怕苦都喝得这么high了  你还在犹豫什么？