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紫米三明治
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紫米味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。
时间:1-2小时
食材
吐司片
2片
熟紫米饭
50克
口袋三明治模具
1个
烹饪步骤
步骤 1/9
准备食材紫米饭要提前做好哦,按照常规煮米饭的程序做好就可以了。做好可以加少许白糖增加口味,也可以不加,看个人喜好哦
步骤 2/9
吐司片放入微波炉,用中火加入30秒
步骤 3/9
加热好,取一片吐司,放好紫米饭
步骤 4/9
取另外一片盖上去铺好
步骤 5/9
用口袋三明治模具压好
步骤 6/9
切成你喜欢的大小即可
步骤 7/9
成品
步骤 8/9
成品
步骤 9/9
成品
小贴士
可以配上莲子、百合、红枣,不一样的味道
发布于 2018-07-02
198
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