jxcaipu logo
电饭煲健身糙米焖饭
9.5万 热度 48 收藏
醉笑三千席醉儿

健身自用

时间:30分钟-1小时
食材
野生干菇（香菇） 2枚
鸡蛋 1个
胡萝卜 1小个
土豆 1小个
糙米 2量杯
鸡胸肉 半小块
盐 适量
酱油 适量
食用油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    糙米提前一晚泡水
  • 步骤 2/6
    鸡胸肉切小块用盐，料酒 十三香腌制半小时以上
  • 步骤 3/6
    所有材料准备好切小丁 加了一点熬粥剩下的紫薯
  • 步骤 4/6
    电饭煲先放点油、等电饭煲热了以后放入鸡胸肉下锅煎一下，不用煎熟。再加入胡萝卜和土豆先翻炒、炒一会儿放入香菇、加点酱油，盐调味。
  • 步骤 5/6
    之后加入米、加水、淹没菜和米一厘米左右吧、然后加热、过十分钟拌匀一次、然后接着加热
  • 步骤 6/6
    最后一步！等锅跳到保温以后、打入鸡蛋、焖一会儿 喜欢溏心鸡蛋拌饭就少等一会儿 拌匀就好、想吃整个熟鸡蛋就多等一会儿咯！
小贴士

健身健身健身~~~

发布于 2018-07-06
46
相关菜谱
写评论