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清新牛奶燕麦片营养早餐
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是雨叔本人
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时间:1-2小时
食材
牛奶
250ML
燕麦片
30g
肉包子
1
香蕉
1
烹饪步骤
步骤 1/1
将牛奶加热放入速溶燕麦片,并搭配肉包子和香蕉,就组成了一份营养早餐
小贴士
牛奶提供优质动物性营养蛋白,燕麦片为碳水化合物,肉包子提供了淀粉和少量脂肪,香蕉提供了膳食纤维,有润肠作用
发布于 2018-09-11
11
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