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酒酿玉米糊
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凑整

酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。

玉米粉调成糊煮熟，加入酒酿、枸杞和玉米片，一份简单快捷的养胃早餐粥就做好啦。

时间:10分钟内
食材
玉米粉 30g
枸杞 10g
玉米片 20g
酒酿 100g
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    玉米粉和自制的甜酒酿
  • 步骤 2/8
    玉米粉中放入少量水搅匀成糊状
  • 步骤 3/8
    玉米片和枸杞过一下水
  • 步骤 4/8
    锅中烧开水，倒入玉米粉糊煮熟，煮的时候要搅动防止粘锅
  • 步骤 5/8
    加入甜酒酿略煮
  • 步骤 6/8
    加入玉米片略煮
  • 步骤 7/8
    加入枸杞略煮
  • 步骤 8/8
    最后加入白糖调味即可
小贴士

1.煮玉米粉糊的时候要不停搅动防止粘锅

2.酒酿不需要煮太长时间，否则就失去了风味。

发布于 2018-09-02
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