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月子餐奶油南瓜汤儿童辅食
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李莫愁

在家坐月子，闲来练练手～南瓜营养价值很高，月子期间，还有给宝宝吃都是非常好的食材，

时间:10-30分钟
食材
南瓜 300g
牛奶 200ml
奶油 50g
白糖 5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所有配料，月子餐可以加点奶油，儿童辅食的话，如果妈妈们不放心奶油牛奶品质可以酌情减量活着不放。把南瓜去皮切片蒸10分钟，然后拌成泥。可以用搅拌机，可以用筷子搅，
  • 步骤 2/6
    牛奶南瓜泥放锅里小火煮，慢慢煮，香味会慢慢铺开
  • 步骤 3/6
    滚开后，到奶油，白糖，慢慢搅拌
  • 步骤 4/6
    完全融合即可关火，盛出来就好了
  • 步骤 5/6
    一碗老少皆宜的奶油南瓜汤就好了，月子期间吃点南瓜也是非常好的
  • 步骤 6/6
    当天我是烤了水果披萨来吃的
小贴士

这种版本的小炖肉可能入口尝起来甜，因为是最后放的糖，糖味都包在了肉外面，但是里面还是肉的原汁原味。如果不喜欢吃甜的可以炖的时候就放糖，或者减少糖的分量

发布于 2018-08-24
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