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营养鸡汤
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半香剧

妈妈从家里给带来的鸡 妹妹给的榛蘑 自己晒的香菇 新疆邮回来的枸杞和大枣 这锅汤 完美！

时间:1-2小时
食材
鸡 适量
榛蘑 适量
干香菇 适量
姜片 适量
枸杞子 适量
红枣一颗 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    妈妈拿的鸡 直接给剁了 多贴心
  • 步骤 2/4
    自己夏天晒的香菇 抓一点泡水洗净
  • 步骤 3/4
    山上采的折磨 抓一把泡水洗净
  • 步骤 4/4
    鸡肉温水洗干净 开水烫一下 把所有食材放砂锅里 煮半小时左右 出锅时放盐 超级鲜 如果给小朋友吃 可以冻冰格 用的时候拿一块 煮面 做汤都可以
小贴士

花胶的种类繁多，质量参差不齐，多做做功课，再选择靠谱的卖家，我做的这个用的是越南蜘蛛胶，对于我来说还是会有些腥。如果吃不了腥味儿的盆友可以试试新西兰鳕鱼胶，那种是腥味儿最小，最容易让人接受的。花胶最好一天吃15g，连着吃3天，停3天，再接着吃，最好不要隔天吃。希望大家都变得美美的哟！

发布于 2018-09-09
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