山药鸡蛋糕
参考月龄:11个月以上
山药含有较多的粘液蛋白和分解酶,有促进消化、健脾养胃的作用,配上鸡蛋和蔬菜蒸一蒸,能补充更多矿物质和膳食纤维,是一款很不错的手指食物哦。
1.提供给宝宝的营养
带娃太忙没时间做辅食?今天我给大家推荐一道简单快手、蒸一蒸就能完成的山药鸡蛋糕。山药含有较多的粘液蛋白和分解酶,有促进消化、健脾养胃的作用,配上鸡蛋和蔬菜蒸一蒸,能补充更多矿物质和膳食纤维,是一款很不错的手指食物哦。
2.添加の小要领
● 这道辅食是固体糕状的,口感软绵易咀嚼,宝宝也比较容易消化,非常适合当做手指食物添加。我们可以切成细条状、片状或颗粒状,锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力。
● 这款糕点还是不错的早餐,要是搭配点奶、汤或粥类辅食就能简简单单做成营养的一餐了。
3.黄妈说...
想要鸡蛋糕更好吃?我们可以在山药鸡蛋糕中加入去衣的玉米粒、南瓜,一方面增加了营养,另一方面也增加了色彩,更能勾起宝宝的食欲哦!当然也可以把毛毛菜换成青菜,娃娃菜等当季时令蔬菜。