营养的早餐中，除了碳水化合物、蔬果、奶类，还应该有蛋白质，比如鸡蛋，瘦肉之类的，但匆忙的早上，做肉的机会不多，也没有食欲吃荤，但是鸡蛋很方便，无论是炒还是煮，都花不了多少时间。可是小家伙，白煮蛋吃过几次后不愿吃了，于是邀请她一起来亲子DIY，把我们的白煮蛋来个大变身，享受劳动带来的口福，效果很好哦。