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黄金土豆泥
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诗瑶

还记得肯德基里面孩子最爱的土豆泥吗？每到周末时间，家长都要陪孩子去肯德基吃上一番。即使妈妈知道这种东西不是很健康，但是为了满足孩子，也只能尽量的少点一些，让孩子过过嘴瘾。现在，妈妈再也不用发愁了，孩子在家就可以吃到既营养又健康的土豆泥了！

食材
鸡蛋 适量
土豆 适量
玉米粒 适量
培根 适量
洋葱 适量
胡萝卜 适量
酸奶 适量
盐 适量
沙拉酱 适量
黑胡椒 适量
食用油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    土豆切块加盐蒸熟
  • 步骤 2/6
    洋葱切丁炒香，放入胡萝卜丁炒软，再放入培根丁翻炒
  • 步骤 3/6
    鸡蛋黄过筛压碎，土豆块捣成泥
  • 步骤 4/6
    放入玉米粒、炒好的洋葱胡萝卜，加入适量的蛋清、酸奶、黑胡椒搅拌
  • 步骤 5/6
    摆盘
  • 步骤 6/6
    撒一些捣碎的蛋黄、装饰
小贴士

土豆是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，而且它有着丰富的营养价值。无论作为主食还是配菜来说，土豆都是很好的一种选择。宝宝一般在六个月的时候就可以适当地吃土豆泥。把土豆做成土豆泥，有利于宝宝的咀嚼及消化。宝宝不仅能更好地对它的营养价值进行吸收，还能使身体变得更加的强壮。

发布于 2018-10-14
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