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绿豆红枣水果粥
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俊逸

平淡无奇的粥也可以有别类的风味，水果季来临怎可放过，很简单的一款粥，但是营养不可小看哦！

时间:10-30分钟
食材
绿豆 适量
大米 适量
红枣 三颗
碱面 适量
香蕉 半根
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    食材：绿豆、大米、红枣(草莓、蜂蜜柠檬不在其中) 香蕉君和碱面没入镜，童鞋们自己脑补下
  • 步骤 2/5
    锅里加入清水，倒进绿豆和一点碱面，1000火力加热
  • 步骤 3/5
    绿豆煮到这样的状态
  • 步骤 4/5
    加入大米和红枣，1000火力煮开后转600火力继续加热(600火力很小，所以煮的时候盖上锅盖也不怕会溢锅)
  • 步骤 5/5
    煮到米开花后就可以出锅了，把饭盛到碗里后放边稍微凉一下，这个时间就可以把香蕉切成小块，直接放在粥的上面，童鞋们可以慢慢享用喽！
小贴士

1.煮绿豆的时候可以加点碱面会比较好煮熟 2.水果一定要在粥出锅后放碗里面，提前放进去长时间高温会破坏水果里面所含营养

发布于 2018-10-05
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