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中式三明治——乌江榨菜
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洓肯可耐符耐

哈哈哈哈哈 乌江榨菜,尤其是红油榨菜 简直是我本命!

不掺和都不由我!

我一直在想,该如何表达自己对榨菜的喜爱,觉得应该用数据说话~

如果我在冰箱里囤了一瓶亲爱的女神酱,

那么我的储物柜里一定有30包以上的红油榨菜,而且一定是80g一包的~

但是事实是,我冰箱里现在有2瓶老干妈!哈哈哈

求解乌江榨菜有多少包?

嗯 我很爱次面包,早餐一般必吃吐司~

自从有了红油榨菜,妈妈再也不担心我的早餐啦!

想到三明治,源于对诸多水果 蔬菜 肉类 还有各种酱 甜的 咸的 等的尝试~

肿么会少了乌江榨菜呢对不对!?

嗯 红油榨菜的鲜辣脆爽 加上一颗淡味煎蛋,搭配生菜等,

完全是重口味党无法拒绝的营养早餐啊~而且超级快不费时~

无辣不欢的小伙伴,如果还木有试过红油榨菜,一定是你的损失哦!

皂片虽然拍得比较随意。。。

大家不要太嫌弃。。。嘿嘿嘿~

嗯。。。主要是有看到主角就好哈~

时间:10-30分钟
食材
全麦面包 3片
乌江榨菜 20g
鸡蛋 1颗
1/8茶匙
生菜 1-2片
樱桃番茄 1-2颗
开心果 3-5颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    吐司切去四边
  • 步骤 2/6
    取平盘一只,打一颗鸡蛋,在蛋黄处用牙签扎些小孔,撒盐,放入微波炉,中火加热1分30秒(根据喜欢的鸡蛋生熟度控制时间 1‘30‘‘是比较适中的时间 最好不要超过2min 微波火力也不能太大)
  • 步骤 3/6
    在一片吐司上铺好榨菜、生菜ps.有木有隐约看到后面那一小筐存货呢?哈哈哈 只是一小部分而已
  • 步骤 4/6
    盖上另一片吐司,放上折成4折的鸡蛋,再盖上第三片吐司,轻轻压实
  • 步骤 5/6
    一切为二即可
  • 步骤 6/6
    根据喜好添加番茄、开心果等配料
小贴士

1.方子量是2人份。

2.番茄、开心果可根据口味更换。

3.微波炉煎蛋可以不用油,如果怕粘连,可以轻刷一层薄油,盘子尽量使用8寸左右平盘,做好是薄薄一大张,很适合做三明治,也可以使用专用微波炉煎蛋器,当然,直接用平底锅煎蛋完全木问题。

4.根据口味调整盐 胡椒用量,小提醒一下,土豆泥中也是有盐&胡椒的,而且榨菜味道还是偏重的,注意喽~

发布于 2019-01-30
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