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赤豆薏仁炖猪尾巴
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猪尾巴的钙含量很高,有补腰力,益骨髓的功效。赤豆薏仁利尿消肿,治湿邪,健脾益胃,久服轻身益气,三种食材加一起,不失为一道养生美食。

时间:1-2小时
食材
猪尾巴 1个
赤豆 3大把
薏仁 1大把
1片
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    猪尾骨,洗净,焯水,待用。2、赤豆,薏仁洗净。3、把刚才焯好的猪尾骨,赤豆,薏仁,一小片姜放进高压锅,倒入五碗水,关盖,大火烧开,改用小火15分钟后关火。加少许盐和鸡精调味就可以食用了。
小贴士

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发布于 2018-10-22
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