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芦笋香肠鸡蛋派
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时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 两个
芦笋 适量
香肠 两根
少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材。
  • 步骤 2/9
    香肠切片。
  • 步骤 3/9
    芦笋焯水。一分钟就可以,然后放入清水中过一下。
  • 步骤 4/9
    鸡蛋加入盐打散。
  • 步骤 5/9
    锅热先把香肠翻炒片刻。变色后,码放好。
  • 步骤 6/9
    转小火,倒入蛋液,加入芦笋。
  • 步骤 7/9
    盖上锅盖小火煎几分钟,鸡蛋凝固即可。
  • 步骤 8/9
    鸡蛋派做好啦。
  • 步骤 9/9
    切开享用。
小贴士

*建议制作香肠的肥瘦比例是3:7,肥肉少一点、我比较喜欢吃偏瘦的,但是会比较柴,所以依个人口味来选择肥瘦比例。

*在国内买这这些原材料应该更方便,我在美国买的肠衣是亚洲超市里的,冷冻过的,多余的肠衣可以用很多很多的盐混合装在密封袋里、放进冰箱冷冻。

香肠调料包和灌肠机,超市或者淘宝都可以买,我是在淘宝买了寄到上海的转运公司,然后转运到美国的,为了吃我是各种不嫌麻烦…

*灌肠的时候,灌入适当的肉后,需要用手辅助往下捏,如果都堵在端口,很容易挤爆肠衣。在完全灌满后不要过分的挤灌,不然容易爆裂。

*香肠灌好后用针刺些特别小的孔,放掉里面多余的空气。

发布于 2018-07-04
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