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绿豆芽炒牛肉
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没有腹肌program
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家常菜,味浓爽口!不拘一格。
时间:10-30分钟
食材
牛肉
200g
绿豆芽
400
小红椒
50g
蒜苗
15g
蒜米
20g
烹饪步骤
步骤 1/2
1新鲜牛肉洗净血水切片放入空碗中腌一下:耗油适量,酱油适量,盐1小勺,再淋一点食用油拌均匀备用。
步骤 2/2
2豆芽洗干净漏干水份备用,锅内烧油,油温八成下腌制牛肉炒散定型即放小红米椒和蒜米稍炒关火,再倒绿豆芽翻炒几下调味:盐1小勺,耗油1小勺,味精1小勺,生抽1小勺,酱油适量,开大火放蒜苗翻炒片刻出锅,注意绿豆芽不能炒死了,炒生点才脆嫩。
小贴士
1、记得用黑色塑料袋盖住,可以避免绿豆芽发苦。
2、每天至少浇一次水。
3、不要放过多绿豆,过多绿豆挤在一起,长出来的绿豆比较瘦小。
发布于 2018-09-20
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