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清炒榨菜根/青菜头(弥陀芥菜)
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大河女巢峁塞

芥菜为十字花科植物芥菜的嫩茎叶。又名大芥、弥陀芥菜。它含碳水化合物、钙、磷、维生素C等。 芥菜性味辛、温。具有清肺豁痰,温中利气之功效,久咳、痰多清稀:芥菜一两,煎汤内服。 鲜芥菜辛辣。可作炒菜,多食目糊。《别录》、《食疗本草》诸书都记载明目至《纲目》才纠正为“昏人眼目”。

时间:10分钟内
食材
榨菜根 一个
一勺
2勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    洗净
  • 步骤 2/3
    放油,再下锅哦
  • 步骤 3/3
    放盐后翻炒就出锅哦,超级简单,只要把菜本身的味道发挥出来就是原滋原味,这样对身体有益
小贴士

入锅后用小火慢慢放一会儿,再翻炒,目的是不让它那么苦哦。

发布于 2019-01-16
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