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红薯杂粮米饭
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发财dissipate

红薯具有抗癌防癌、减肥又健康、配上各种杂粮、营养丰富又美味、主要是对身体特别有好处呀……

时间:10分钟内
食材
小米 50克
黑米 50克
糙米 50克
燕麦 50克
青稞 50克
泰国香米 200克
糯米 50克
高粱米 50克
红枣 10颗
食用油 2克
红薯 一个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材备齐
  • 步骤 2/9
    先把泰国香米洗一下
  • 步骤 3/9
    加入青稞米
  • 步骤 4/9
    再加入红枣
  • 步骤 5/9
    以此类推滴把所有食材都放入锅中清洗
  • 步骤 6/9
    红薯洗净后去皮切成滚刀块
  • 步骤 7/9
    把红薯放入锅中、米和水之间的距离就是自己手背的距离最合适
  • 步骤 8/9
    加入食用油
  • 步骤 9/9
    盖上锅盖、按键煮饭键即可
小贴士

杂粮米洗净后用清水浸泡半个小时左右、再蒸效果更佳、这样做出来的杂粮饭香软开口

发布于 2019-02-16
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