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蔬菜沙拉
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天之天威夏

夏天特别适合吃蔬菜沙拉，简单方便，配上自己喜欢的蔬菜，加入沙拉汁，一道赏心悦目的沙拉会让你胃口大开。

时间:10-30分钟
食材
紫甘蓝 1100克
胡萝卜 1/3个
黄甜椒 50g
圣女果 5个
生菜叶 一片
黄瓜 80克
丘比芝麻口味沙拉汁 20ml
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好自己喜欢吃的蔬菜。
  • 步骤 2/9
    把所有蔬菜，放入淡盐水浸泡十分钟，冲洗干净，沥干水份。
  • 步骤 3/9
    把蔬菜切丝，圣女果，对半切开。黄瓜胡萝卜，我切成片了，用工具刻了个花边。
  • 步骤 4/9
    切好的胡萝卜，焯水两分钟，捞出。
  • 步骤 5/9
    把切好的蔬菜装盘。
  • 步骤 6/9
    倒入丘比沙拉汁，拌匀。
  • 步骤 7/9
    可以食用了。
  • 步骤 8/9
    成品图。
  • 步骤 9/9
    成品图。
小贴士

蔬菜一定要放盐水里浸泡一会，泡出蔬菜里隐藏的菜虫，或者农药。

发布于 2018-12-23
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