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杂锦鳗鱼炒饭
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爱发呆
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色彩颜控和健康美食的拥护者!没有不敢配的,只要健康又好吃*_*
时间:10-30分钟
食材
鳗鱼
适量
各色蔬菜
适量
杂粮饭
适量
烹饪步骤
步骤 1/4
准备自己喜欢的搭配,我一般做炒饭,豌豆,玉米都不会少的*_*
步骤 2/4
再加个胡萝卜,橙,黄,绿就已经养眼了*_*。超市的鳗鱼改刀切小丁丁备用。
步骤 3/4
炒饭备用的米饭忘了拍。随意用什么。我今天用的大米,红米,燕麦。增加口感层次。
步骤 4/4
成品。除了盐,什么调料都没有,老少皆宜的健康炒饭*_*
发布于 2018-12-11
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