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减肥素炒丝瓜
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漷月池申申

丝瓜有活血化淤清热的作用。适用 于治疗成痈期咳嗽咽痛 。丝瓜中含有丰富的多 种营养元素,其中特别 是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤 的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块, 使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品 。

食材
丝瓜,西红柿,尖椒 各,一个
鸡蛋 两个
葱姜蒜 适量
盐,糖,香油 适量
丝瓜去皮切成薄片,西红柿,尖椒也同样切成小片 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    锅烧热放少量的油,先把鸡蛋打散炒熟盛出备用,再往锅里放少量油,把葱姜蒜爆香,然后炒丝瓜放适量的盐糖,放西红柿,尖椒炒熟最后放少许香油,可以出锅喽*^_^*~
小贴士

碧绿的丝瓜,黄黄的鸡蛋,红红的西红柿,*^_^*

发布于 2018-10-26
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