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青椒炒虾皮
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长情

虾皮本身味道偏咸，配合洋葱，青椒一起炒其味无穷。

时间:10分钟内
食材
虾皮 适量
青椒 适量
洋葱 适量
大料 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    虾皮洗净，沥干水分备用。
  • 步骤 2/5
    青椒,洋葱切丝备用。
  • 步骤 3/5
    1.大料，油一起加热至散发大料香味。2.洋葱爆香。3.放入青椒炒至8成熟。
  • 步骤 4/5
    放入虾皮一起炒，直至大部分虾皮泛出金黄色。
  • 步骤 5/5
    完成品。PS：可以适当放入鸡精等调味料，盐可以放的少一点。
小贴士

主要食用功效：补钙，补肾壮阳，理气开胃，保护心血管系统，预防动脉硬化。

副作用：红枣+虾皮=会中毒，菠菜+虾皮=影响人体对钙的吸收。

发布于 2018-08-14
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