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西红柿花朵饭~宝宝餐
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对于宝宝来说,每餐的饭饭,颜色丰富,造型可爱,总是能刺激宝宝的视觉,喜欢吃饭,爱上吃饭!如果你家宝贝挑食,不爱吃饭不妨跟着婧妞学起来,抓住她(他)的小胃胃!喜欢的关注我!宝贝是不是无法拒绝!女儿的最爱西红柿炒鸡蛋!吃的好开心,边吃边说:好吃,漂亮!女儿满意就是我的终极目标!

食材
西红柿 1个
鸡蛋 1个
葱花 少许
少许
食用油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/18
    步骤虽然简单,味道加分哦!电磁炉炒鸡蛋同样超级香嫩!婧妞大爱!喜欢的不妨试一试哦!准备西红柿一个!鸡蛋一枚西红柿提前用淡盐水浸泡15-20分钟!个人习惯!
  • 步骤 2/18
    西红柿洗净从中间十字型划开
  • 步骤 3/18
    锅里水烧开,进去滚几圈,皮就可以轻松剥掉!
  • 步骤 4/18
    皮剥掉,切小丁
  • 步骤 5/18
    鸡蛋打散搅均匀!
  • 步骤 6/18
    锅烧热,倒入适量的食用油(注明:婧妞用电磁炉炒的西红柿炒鸡蛋,超级香,嫩哦)
  • 步骤 7/18
    鸡蛋液倒进去翻炒,一定要用中火或者大火翻炒几下!不要用小火,
  • 步骤 8/18
    装出来备用
  • 步骤 9/18
    此时锅里还有底油,就不用加油了,宝贝吃太油腻也不容易消化的!倒入西红柿丁
  • 步骤 10/18
    中火快速翻炒至9分熟
  • 步骤 11/18
    倒入鸡蛋迅速翻炒
  • 步骤 12/18
    少加一点盐巴调味!宝贝吃的饭饭不需要味太重哦!
  • 步骤 13/18
    翻炒均匀即可出锅!这道菜很简单,但很美味,我家女儿的最爱,西红柿炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤,都爱!
  • 步骤 14/18
    米饭提前煮好!用花朵造型压一朵太阳花模样!宝贝更爱吃米饭了!有木有?
  • 步骤 15/18
    西红柿炒鸡蛋放进去,正正好好的量!
  • 步骤 16/18
    米饭上点缀番茄酱!宝贝已经迫不及待的要吃了!
  • 步骤 17/18
    全程步骤结束!营养丰富,简单易学的宝宝餐你喜欢吗?
  • 步骤 18/18
    来点餐后小水果,宝宝肯定喜欢!这圣女果是宝贝亲自点的,中午吃这个!如果你喜欢就跟着婧妞做起来吧!女儿的爱心午餐,简单、易学!做妈妈的只要花一点小心思,总会有意外的惊喜!让宝贝不挑食、爱上吃饭饭!
小贴士

炒鸡蛋时中火或者大火翻炒超级香哦!

发布于 2019-01-29
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