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快速早餐～黄瓜蛋饼
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夜副斩脑改

早餐就是要快速而有营养。

食材
黄瓜 1小段
蛋 2个
面粉 2勺
火腿 适量
盐 少许
蕃茄酱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    简单食材：黄瓜、火腿切丝备用。（拍时火腿没想到）
  • 步骤 2/4
    鸡蛋打散加2勺水、盐及面粉拌匀放一会儿。
  • 步骤 3/4
    用勺子把面糊倒入微热的不沾锅，（不用油），小火慢煎，等液体凝固了，翻个面再煎一下就好了。
  • 步骤 4/4
    切片挤上蕃茄酱即可。
发布于 2018-09-22
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