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西芹苹果胡萝卜减肥排毒汁
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善良strip

这杯水果汁可以起到减肥、排毒的功效噢！可以每天饭前喝一杯增加饱腹感减少饭量.

时间:10分钟内
食材
西芹 150g
苹果 300g
胡萝卜 150g
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    将西芹、胡萝卜、苹果依次切丁，依次放入榨汁机中，榨好后用勺子搅拌一下（此款果汁颜色不好看，但味道和营养是非常好的噢！）果汁要在15分钟之内饮用完，一定要现喝现榨.
小贴士

西芹苹果胡萝卜汁的减肥方法：不吃饭则一日八杯（称为排毒期）连续三天，三天后正常吃饭三天（正常吃饭的这三天要补充蛋白质、维C等）然后再次三天排毒期—三天正常吃饭—三天排毒—三天吃饭……坚持一个月

发布于 2018-06-17
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