豆渣饼
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水文时光恰如年
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每次打豆浆过滤出来很多豆渣，扔掉又太浪费，加点料做个豆渣饼竟然很好吃呢。而且豆渣中含有丰富的纤维素，能在肠道中抑制蛋白质、脂肪和碳水化合物的吸收；又能为肠道内的细菌利用产生多种人体必需的维生素。所有豆渣一定不要丢掉哦
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/5
打豆浆的豆渣过滤出来 -
步骤 2/5
将韭菜切碎加入也可以不加，加入一个鸡蛋，五香粉 盐蚝油等拌匀，边搅拌边加入面粉，面粉不要加太多，拌匀成糊状不要太稀即可
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步骤 3/5
电饼铛加油预热，将豆渣糊加到电饼铛，盖盖烙制
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步骤 4/5
煎至一面金黄翻面，直到两面全部熟透
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步骤 5/5
香喷喷的豆渣饼趁热很好吃呢
发布于 2019-02-15
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