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橄榄油鸡蛋沙拉
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凹臣遣徘守

低脂高蛋白的健康早餐~

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 2个
西兰花 50g
圣女果 5个
黑胡椒粉 2/1茶匙
沙拉酱 1汤匙
橄榄油 1汤匙
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料准备好
  • 步骤 2/9
    圣女果洗净，切片摆入盘中
  • 步骤 3/9
    鸡蛋煮熟后剥去壳，切小块
  • 步骤 4/9
    摆入圣女果盘中
  • 步骤 5/9
    西兰花撕小朵，焯水后捞出
  • 步骤 6/9
    摆入鸡蛋圣女果盘中
  • 步骤 7/9
    挤入沙拉酱
  • 步骤 8/9
    淋上橄榄油
  • 步骤 9/9
    撒上黑胡椒粉即可
小贴士

沙拉酱有咸味，就不用另外加盐了

发布于 2018-08-07
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