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补脑早餐,核桃酸奶
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冯雨佳勒

早餐尤其重要,不管学习考试的学生,还是上班族,早餐补脑效果最好。冰冰的酸奶,加上香脆的核桃仁,简单营养的早餐,又能补脑----核桃酸奶。

时间:10-30分钟
食材
纸皮核桃 3个
酸奶 250ML
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好的核桃;PS:早餐不需要这么多核桃,我是一次多烤些,明天就不需要靠了。
  • 步骤 2/8
    核桃放入烤盘;
  • 步骤 3/8
    烤箱预热160°,烤十分钟;
  • 步骤 4/8
    烤好的核桃去壳;
  • 步骤 5/8
    准备好酸奶;
  • 步骤 6/8
    倒入一杯酸奶;
  • 步骤 7/8
    酸奶上晒上核桃仁;
  • 步骤 8/8
    补脑早餐就可以吃了。冰冰的酸奶,和香脆的核桃仁。
小贴士

1.核桃烤一下比较香,也比较好吃;

发布于 2018-08-23
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